当你遇到了一些糟糕的事情时,我们需要具备一定的舒缓心情的能力,学会更好的控制自己的心情,才可以更舒服的体会美好生活,那么你是否找到了调节心理的好方法呢?我们可以通过这样的一道心理测试题来看看你的答案,看看最适合你的疗愈方法是什么。
当你遇到了糟糕的事情的时候,你会选择怎样的排解方式?
A、扔一些东西
B、说愤怒的话
C、自己生闷气
D、安静的放空自己
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运用你自己的想法,从以上四个答案中选出一个作为你的回答,让我们来看一看,每一个回答对应的含义是什么。
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